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唐古拉山镇，海拔4700米，位于青海省西南部。唐古拉山镇位于三江源自然保护区内，沱沱河就位于唐古拉山镇，在沱沱河源头立有“长江源”石碑。唐古拉山镇由此得名：沱沱河镇和长江源头第一镇。

唐古拉山镇是青藏高原上的重要交通枢纽，小镇规模不大，主要围绕沱沱河镇而建。唐古拉山镇属内陆高寒气候区，生态环境很脆弱。

目前沱沱河镇有饭馆、旅社、小卖部等工商个体户约100家，总人口约2000人，其中在校学生约4-500人。

唐古拉山镇是青海省通往西藏的重要交通要道，青藏公路109国道、青藏铁路和格拉段输油管线横贯全镇，是青藏线上的一个重要驿站。